Tout savoir sur les bienfaits et inconvenients des matelas a memoire de forme

Les matelas à mémoire de forme sont réputés pour leur confort et leurs propriétés adaptatives. Issus d'une technologie développée à l'origine par la NASA, ces matelas utilisent une mousse viscoélastique qui réagit à la chaleur et au poids du corps. Leur popularité grandissante s'explique par leurs caractéristiques uniques qui peuvent transformer notre expérience du sommeil.

Les avantages des matelas à mémoire de forme

Les matelas à mémoire de forme, composés de mousse viscoélastique thermosensible, se distinguent par leur capacité à s'adapter à la morphologie de chaque dormeur. Cette technologie, initialement créée dans les années 60, offre aujourd'hui des solutions de couchage qui répondent aux besoins spécifiques de chacun.

Le soutien personnalisé adapté à votre morphologie

La mousse viscoélastique présente dans ces matelas réagit à la température corporelle et au poids. Elle s'assouplit au contact de la chaleur du corps (au-dessus de 37°C) puis épouse parfaitement les formes du dormeur. Cette adaptation précise assure un alignement optimal de la colonne vertébrale et répartit uniformément le poids du corps. Le matelas s'ajuste automatiquement aux zones de pression différentes, qu'il s'agisse des épaules, du bassin ou des jambes. Pour tout savoir sur les matelas mémoire de forme, il faut comprendre que leur densité joue un rôle majeur dans leur capacité d'adaptation – les personnes de plus de 100 kg devraient opter pour une densité minimum de 75 kg/m³, tandis que les autres peuvent choisir une densité d'au moins 50 kg/m³.

La réduction des points de pression pour un sommeil réparateur

L'un des atouts principaux des matelas à mémoire de forme est leur capacité à diminuer les points de pression. En se moulant au corps, la mousse viscoélastique redistribue le poids sur toute la surface de contact, limitant ainsi la compression des vaisseaux sanguins. Cette propriété favorise une meilleure circulation sanguine durant le sommeil et peut aider à prévenir les douleurs articulaires et dorsales. Les orthopédistes recommandent fréquemment ces matelas pour les personnes souffrant de problèmes de dos. La mousse absorbe également les mouvements, assurant une excellente indépendance de couchage – idéal pour les couples dont l'un des partenaires bouge beaucoup pendant la nuit.

Les inconvénients à connaître avant votre achat

Les matelas à mémoire de forme, composés de mousse viscoélastique thermosensible, offrent de nombreux avantages en termes de confort et de soutien. Mais avant de vous lancer dans cet achat, il est judicieux de connaître certains aspects moins favorables qui pourraient influencer votre décision. Ces matelas présentent des particularités qui ne conviennent pas à tous les dormeurs, notamment en ce qui concerne la gestion de la chaleur et leur durée de vie.

La sensation de chaleur et les solutions existantes

Un des principaux inconvénients des matelas à mémoire de forme est leur tendance à retenir la chaleur. La mousse viscoélastique, par sa nature même, accumule la chaleur corporelle. Cette caractéristique peut rendre le sommeil inconfortable, particulièrement pour les personnes qui transpirent beaucoup pendant la nuit. La mousse réagissant à la température, elle s'assouplit au contact de la chaleur (au-dessus de 37°C), ce qui accentue ce phénomène de rétention thermique.

Pour remédier à ce problème, les fabricants ont développé différentes variantes de mousses à mémoire de forme. Parmi elles, on trouve la mousse avec gel rafraîchissant (cool-gel) qui améliore la thermorégulation en dissipant mieux la chaleur. Les mousses à cellules ouvertes sont également plus respirantes et favorisent une meilleure circulation de l'air. La mousse viscographène maintient une température constante et représente une autre option pour les dormeurs sensibles à la chaleur. L'utilisation d'un protège-matelas adapté et d'une literie en fibres naturelles peut aussi atténuer cette sensation de chaleur.

L'adaptation nécessaire et la durée de vie du matelas

Les matelas à mémoire de forme requièrent une période d'adaptation. La mousse viscoélastique a une réaction lente aux mouvements, ce qui peut être déroutant pour les personnes habituées à d'autres types de matelas. Cette caractéristique peut gêner les changements de position pendant la nuit et n'est pas adaptée aux personnes à mobilité réduite qui pourraient se sentir piégées dans le matelas.

Concernant la durée de vie, ces matelas présentent quelques limites. Bien qu'ils soient généralement garantis 10 ans par les fabricants, leur performance peut diminuer avec le temps. La mousse viscoélastique peut perdre ses propriétés d'élasticité et de rebond, formant des creux aux endroits où le corps exerce le plus de pression. La densité de la mousse joue un rôle déterminant dans cette longévité : pour les personnes de plus de 100 kg, une densité minimum de 75 kg/m³ est recommandée, tandis que les autres devraient opter pour une densité d'au moins 50 kg/m³.

Pour maximiser la durée de vie d'un matelas à mémoire de forme, un entretien régulier est nécessaire : aérer la chambre quotidiennement, aspirer le matelas pour éliminer les acariens, utiliser un protège-matelas imperméable, changer régulièrement le linge de lit et, si le modèle le permet, retourner le matelas périodiquement. Ces gestes simples peuvent considérablement prolonger la durée d'utilisation de votre matelas tout en maintenant ses qualités d'origine.